S’il le souhaite, l’élève peut choisir de pratiquer une activité sportive. Il est très important de noter avec précision et dans l’ordre de préférence ses choix (8 au total avec les activités culturelles), car en fonction du nombre d’inscriptions dans chacun des groupes, des annulations d’activités peuvent être effectuées.
Attention, tu pratiqueras les 5 demi-jours la même activité sportive ou culturelle !
La palette des activités sporives à choix et les indications des coûts sont visibles ci-dessous.
Acroyoga
| Descriptif | Un cours dynamique qui fusionne le yoga traditionnel avec des éléments d’acrobatie. Les élèves apprendront à travailler en duo, ce qui favorise non seulement leur force physique et souplesse, mais aussi la communication et la confiance mutuelle. L’acroyoga permet de développer la concentration, l’équilibre, et l’esprit d’équipe, tout en s’amusant. |
| Responsable | Monitrice Ora Studio |
| Moment | matin de 9h00 à 10h30 |
| Prix | Gratuit |
| Lieu | Ora Studio Sarl, Rte André Piller 33 G, 1762 Givisiez |
| Remarque | www.orastudio1.ch |
Basketball
| Descriptif | Techniques de base, règles et jeux |
| Responsable | M. Harrewijn (matin) et M. Monney (après-midi) |
| Moment | matin de 9h à 11h après-midi 13h30 à 15h30 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Halle omnisport Est de St Léonard ! (en face de la patinoire) |
| Remarque | Tenue de sport |
Billard
| Descriptif | Initiation à ce sport par un prof motivé et passionné par cette activité. |
| Responsable | M. Egger , enseignant au COBE |
| Moment | après-midi de 13h30 à 15h30 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Billard Center, Rue St Pierre 12, Fribourg |
| Remarque | Rendez-vous 5 minutes avant devant la porte |
Bowling
| Descriptif | Encadrement et initiation par un joueur professionnel pour découvrir toutes les subtilités de ce sport. |
| Responsable | Moniteurs Fribowling |
| Moment | matin de 9h00 à 11h00 ou après-midi de 13h30 à 15h30 |
| Prix | Fr. 35.- |
| Lieu | Fribowling, Rue St-Pierre 6, 1700 Fribourg |
| Remarque | Des chaussures spécifiques sont prêtées. |
Boxe
| Descriptif | apprendre les bases de ce sport |
| Responsable | moniteurs de boxingthérapie : Evarist ou Marielle |
| Moment | matin de 8h30 à 9h45 après-midi de 13h à 14h15 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Rue St Pierre 6B, 1700 Fribourg descendre à l’étage -2 ! |
| Remarque | – |
Danses urbaines
| Descriptif | Notre studio a pour objectif de promouvoir la danse en Suisse en créant des expériences de danse uniques pour tous les danseurs, qu’ils soient débutants ou professionnels. Nous sommes convaincus que la danse urbaine peut être un puissant vecteur d’évolution personnelle et nous nous engageons à offrir des programmes de formation de haute qualité pour aider nos membres à améliorer leurs compétences et leur performance en danse. » |
| Responsable | moniteurs diplomés de studio Dance 505 |
| Moment | matin de 10h15 à 11h45 après-midi de 13h30 à 15h |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Grande salle (COBE) |
| Remarque |
Equitation
| Descriptif | Premiers pas équestres : sceller, brider, contact avec le cheval, mise en selle, monter, … |
| Responsable | M. Brahier |
| Moment | matin de 09h à 11h30 |
| Prix | Fr. 60.- |
| Lieu | Centre équestre, Rte de Matran 2, Corminboeuf Bus n°8, arrêt « Ancienne poste » |
| Remarque | Les élèves qui ont un cheval à Corminboeuf ne paient rien. Jean’s – souliers lisses – bottines – habits chauds ! |
Escalade
| Descriptif | Grimper en toute sécurité et vaincre sa peur en étant entouré de professionnels. |
| Responsable | Moniteurs de Bloczone |
| Moment | matin de 09h00 à 11h00 après-midi de 14h à 16h |
| Prix | Fr. 50.- |
| Lieu | Bloczone, Rte Henri Stephan 12, Givisiez Bus n°8, arrêt « Rte Stephan » |
| Remarque | Tenue de sport, habits chauds |
Fitness
| Descriptif | 5 cours = 5 différentes disciplines, avec du renforcement, du cardio, de la coordination et de l’intensité. bodypump – spinning …. Tu vas t’éclater ! |
| Responsable | Moniteurs de Fitness Revolution |
| Moment | matin 10h30 – 11h45 après-midi de 14h à 15h15 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Fitness Revolution, ch des Sources 2, 1700 Fribourg |
| Remarque | Tenue de sport, affaires de douche |
Futsal
| Descriptif | Améliorer sa technique pour performer lors de petits matchs de foot en salle |
| Responsable | entraineur du Team AFF |
| Moment | matin de 09h à 11h00 ou après-midi de 13h30 à 15h30 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | grande salle de sport COBE |
| Remarque |
Karaté, Ju-Jutsu et self-défense(pas à dispo en 25-26)
| Descriptif | Aborder des situations efficaces de défense : maîtrise de son corps, observation, anticipation, confiance, volonté… |
| Responsable | M. Reynald Olivier |
| Moment | matin de 8h45 à 11h15 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Dojo du Guintzet, Avenue Jean-Paul II 13, Fribourg |
| Remarque | Bus n°6, arrêt « Guintzet » cours pas à disposition en 25-26 ! |
Kickboxing
| Descriptif | les bases, le travail au sac de frappe, le sparring, la condition physique et la coordination pieds-poings Si tu n’aimes pas la discipline et le sérieux dans le travail, ne t’inscris pas à ce cours ! |
| Responsable | M. Belkacem |
| Moment | matin de 10h30 à 11h30 après-midi de 14h45 à 15h45 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Rte du Jura 49, 1700 Fribourg, sous le magasin Möwenpic vin |
| Remarque | Affaires de sport |
Parkour (pas dispo en 25-26)
| Descriptif | Le Parkour est une pratique sportive, utilisant l’environnement et ces obstacles. Il permet le développement physique, technique et mental. C’ est un outil pour se développer, s’exprimer ou s’amuser. Viens découvrir le parkour et les acrobaties (freerunning) avec Fred Voeffray, traceur et fondateur du groupe Féli-D. Tu pourras développer tes capacités et ton agilité, et si tu pratiques déjà, te perfectionner aux techniques du parkour. |
| Responsable | M. Cuennet |
| Moment | après-midi de 13h30 à 15h30 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | dans les rues autour du COBE |
| Remarque | Rendez-vous lundi dans la petite halle de sport, prendre des affaires de sport Cours pas proposé en 2025-26 ! |
Padeltennis
| Descriptif | Tu as déjà joué au tennis, mais tu trouves que c’est trop technique et la plupart de tes revers et coups droits terminent dans le filet ! Essaie le padeltennis ! Court plus petit – raquette très différente – et des murs tout autour du terrain. |
| Responsable | Moniteurs de Padel fribourg |
| Moment | matin 09h00-11h00 après-midi 13h30 – 15h30 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Halle de Forum Fribourg |
| Remarque | Habits de sport – des vestiaires sont à disposition |
Pole acrobatique
| Descriptif | Les cours de Pole mêlent des figures acrobatiques sur et autour de la barre. La Pole te pousse à travailler tout ton corps et développe l’endurance, la force, la coordination et la souplesse. |
| Responsable | Monitrice Ora studio |
| Moment | après-midi (horaire à définir) |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Ora Studio Sarl, Rte André Piller 33 G, 1762 Givisiez |
| Remarque | www.orastudio1.ch |
Tennis
| Descriptif | Tu as envie de devenir le nouveau Federer ou Nadal ? Viens travailler ta technique et jouer des sets dans une ambiance décontractée. |
| Responsable | M. Alexandre Gicot, enseignant au COBE |
| Moment | après-midi de 13h30 à 15h30 |
| Prix | Fr. 50.- |
| Lieu | Tennis Agy à Granges-Paccot |
| Remarque | – |
Tennis de table
| Descriptif | Améliorer sa technique avec un champion fribourgeois |
| Responsable | M. Simonet |
| Moment | matin de 09h à 11h15 après-midi de 13h30 à 15h30 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Centre de loisirs du Jura, Avenue Général-Guisan 59, Fribourg |
| Remarque | Tenue de sport. Prendre sa raquette et une balle si possible. Sinon, le CO prête du matériel. |
Tir à l’arc
| Descriptif | Initiation à ce sport de précision qui demande concentration et maîtrise de soi |
| Responsable | M. Frédéric Bodmer |
| Moment | matin de 09h00 à 11h00 ou après-midi de 13h30 à 16h00 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Ecole du Jura A (ancien bâtiment), dernier étage, Avenue du Général-Guisan 53, Fribourg |
| Remarque | – |
Tir à air comprimé
| Descriptif | Apprendre à tirer avec une carabine |
| Responsable | |
| Moment | matin de 9h à 11h |
| Prix | Frs. 50.- |
| Lieu | Ecole primaire du Jura, dans les abris |
| Remarque | – |
Yoga aérien
| Descriptif | Une approche innovante du yoga qui utilise des hamacs suspendus pour explorer les postures en apesanteur. Ce cours permet aux élèves de découvrir de nouvelles sensations, de travailler la flexibilité, et de relâcher les tensions corporelles tout en flottant dans les airs. Le yoga aérien favorise également la relaxation profonde et la confiance en soi, car il aide à surmonter la peur de se suspendre dans des positions inhabituelles. C’est une discipline à la fois ludique et apaisante, idéale pour les personnes qui cherchent à explorer le yoga sous une forme différente. |
| Responsable | monitrice Ora Studio |
| Moment | après-midi de 13h30 à 15h00 |
| Prix | gratuit |
| Lieu | Ora Studio Sarl, Rte André Piller 33 G, 1762 Givisiez |
| Remarque | www.orastudio1.ch |
